Bài tập thể dục làm nhỏ ngực

Ngực to gây đau lưng và cổ

 

Theo cơ chế tự nhiên của cơ thể thì bầu ngực kích thước khủng sẽ đi kèm với khối lượng lớn. Chính điều này đã kéo phần vai và cổ trĩu xuống về phía trước.

 

>>>> Xem hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Bên cạnh đó, tâm lý ngại cùng cũng là một phần khiến chị em ngực quá khổ không dám đứng thẳng.

 

Thói quen đi, đứng này không chỉ kém thẩm mỹ mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cơ lưng và cổ bị thoái hóa. Nhiều trường hợp duy trì tình trạng này trong nhiều năm dẫn đến bị gù lưng.

3. Vòng 1 lớn sẽ khó vận động, tập luyện thể dục

 

Đa số các cô nàng ngực khủng đều chia sẻ về nỗi sợ môn thể dục thời đi học. Quả thực, với kích thước và khối lượng quá lớn, ngực bự sẽ khiến phái đẹp gặp nhiều bất tiện trong việc tập luyện. Nhất là với những bài tập chạy bộ, nhảy cao, đá bóng,…

 

Khi tập luyện, bầu ngực bị xô đẩy mạnh sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, nhiều khi còn đau nhức. Hơn nữa, ngực quá to cũng cản trở việc tập luyện chính xác các động tác dẫn đến khó thành công nếu theo đuổi con đường thể thao.

 

Ngực quá to gây bất tiện trong vận động hay những hoạt động thể dục thể thao

 

4. Ngực quá khổ gây khó ngủ

 

Nằm sấp hay nằm nghiêng dường như là bất khả thi với nàng ngực khủng. Bởi nếu nằm với những tư thế này thì núi đôi sẽ bị o ép và cực kì khó chịu.

 

Còn tư thế nằm ngửa cũng không khả quan hơn là mấy. Mặc dù có thoải mái hơn so với việc nằm sấp và nghiêng nhưng rất khó để bảo toàn tư thế nằm ngửa cả đêm.

 

Điều ngày là nguyên nhân chính khiến bạn bị tỉnh giấc giữa đêm. Nếu điều này duy trì thường xuyên sẽ gây mất ngủ và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

 

5. Ngực khổng lồ khó chọn quần áo

 

Việc chọn trang phục để cho những cô gái ngực bự cũng không hề dễ dàng. Nếu thiết kế khoét cổ rộng hoặc họa tiết nhấn vào vòng 1 sẽ làm lộ nhược điểm ngực khủng. Thiết kế sơ mi kín cổng cao tường thì lại rất dễ bung cúc vòng 1.

Không chỉ trang phục, áo váy bên ngoài mà ngay cả đồ lót mặc trong dành cho nàng ngực khủng cũng vô cùng khó chọn lựa.

 

Những loại áo gọng có thể dẫn đến tình trạng cấn vào da, gây đau và khó chịu. Trong khi đó, dạng áo ngực thể thao mềm mại được cho là không đủ độ cứng cáp để nâng đỡ ngực quá to.

 

Ngực to quá khổ sẽ khó hợp với những trang phục cổ cao, bó sát cơ thể

 

6. Vòng 1 quá bự gây bất tiện khi cho con bú

 

Ngực quá to khiến việc cho trẻ ti trở nên khó khăn hơn. Các mẹ bỉm sữa sẽ khó chọn được tư thế bú thoải mái cho cả mẹ và con. Họ thường phải dùng tay đỡ vòng 1 trong suốt thời gian cho trẻ ti dẫn đến mỏi tay và khó chịu.

 

II – Cách làm ngực nhỏ lại tại nhà bằng cách tự nhiên

 

Nếu như quý cô ngực lép luôn tìm kiếm các cách làm ngực to thì nàng ngực khủng lại băn khoăn về cách thu nhỏ và săn chắc ngực. Sau đây là tổng hợp một số mẹo làm ngực nhỏ bớt được review trên nhiều diễn đàn nổi tiếng.

 

>>>> Hướng dẫn các bài tập thể dục làm nhỏ ngực

Phẫu thuật thu nhỏ ngực bao nhiêu tiền

 

Phẫu thuật thu nhỏ vòng 1 là dịch vụ đại phẫu khó chỉ được cấp phép tại một số bệnh viện uy tín. Bệnh viện thẩm mỹ là một trong số ít cơ sở nổi tiếng được nhiều chị em lựa chọn để thu gọn vú phì đại.

 

 

Rất nhiều ca thu nhỏ vú khổng lồ được thực hiện thành công tại , giải cứu tình trạng xồ xề kém thẩm mỹ. Kiểm chứng kết quả thông qua những hình ảnh thực tế của Khách hàng ngay sau đây:

 

>>>>> Hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Trường hợp thu nhỏ ngực chảy xệ cấp độ nhẹ

 

Ngực lệch lạc, sa trễ và phì đại nặng được khắc phục hoàn toàn sau phẫu thuật

 

Trường hợp ngực khổng lồ và chảy xệ nặng

 

Tình trạng được cải thiện hoàn toàn sau phẫu thuật thu gọn, treo ngực và tạo hình vú

 

Hiện nay, chi phí thu nhỏ vòng 1 giá bao nhiêu tại được phân theo các cấp độ phì đại. Kích thước vú càng lớn, sa trễ càng nặng thì mức giá phẫu thuật thu gọn ngực càng cao.

Bên cạnh đó, tình trạng ngực phì đại thường kéo theo quầng vú và núm vú phát triển quá cỡ. Vì thế, mỗi gói thu gọn ngực tại sẽ kèm theo combo nhiều dịch vụ nhỏ, từ cắt bỏ tuyến vú, treo ngực chảy xệ đến thu nhỏ quầng vú và tạo hình lại núm ti.

 

Chi phí phẫu thuật thu nhỏ vòng 1 bao gồm dịch vụ nào?

 

Với mức chi phí nâng ngực được niêm yết tại bảng giá trên, khách hàng thu nhỏ ngực tại sẽ được hưởng những dịch vụ nào? Liệu rằng mức giá đó có phải trọn gói không hay sẽ phát sinh thêm những khoản phí khác.

 

Đây có lẽ là băn khoăn của nhiều chị em khi tình trạng “treo đầu dê bán thịt chó” không chỉ xảy ra phổ biến ở ngành thẩm mỹ.

 

Nhiều cơ sở quảng cáo giá thấp để lôi kéo khách hàng nhưng thực tế thì lại phát sinh thêm nhiều khoản “phụ phí” khác kéo theo tổng chi phí cộng gộp sẽ cao hơn rất nhiều.

 

Hiện nay, mức giá thu nhỏ ngực tại sẽ bao gồm trọn gói các dịch vụ sau đây:

1. Dịch vụ chính: Phẫu thuật thu nhỏ vòng 1

 

Dựa trên bảng giá kể trên thì mỗi com bo thu gọn vòng 1 sẽ bao gồm các dịch vụ nhỏ khác nhau. Ví dụ như tạo hình vú (gồm có thu gọn ngực phì đại, nâng ngực sa trễ, thu quầng) hay phẫu thuật cắt tuyến vú cấp độ 3 (gồm có cắt bỏ tuyến, thu quầng, thu núm vú, treo ngực và ghép đầu vú).

 

>>>>> Tìm hiểu phẫu thuật thu nhỏ ngực bao nhiêu tiền

Thu nhỏ ngực giá bao nhiêu

 

Thu nhỏ vòng 1 trong trường hợp nào?

 

Không phải tất cả phụ nữ đều ứng dụng công nghệ thu nhỏ ngực. Phương pháp này chỉ nên thực hiện cho những ai sở hữu dáng ngực quá khổ hoặc những ai trả qua quá trình sinh sản và có dấu hiệu chảy xệ vòng 1.

 

 

Vòng 1 đẹp cần có sự cân đối với cơ thể. Nhiều người bẩm sinh có dáng ngực phì đại do sự tồn tại quá nhiều của mô mỡ bên trong. Đây được xem là hạn chế lớn khiến chị em khó khăn trong các hoạt động thường ngày. Chưa kể, dáng ngực to sẽ tăng nguy cơ chảy xệ cao sau khi sinh nở, làm cho thân hình chảy xệ, không đúng chuẩn, ảnh hưởng đến cuộc sống.

>>>> Xem hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Theo nghiên cứu, những phụ nữ có ngực phì đại sẽ có những ảnh hưởng nhất định, khiến thường xuyên đau ở vùng cổ, đau hai bên lưng và khó chịu khi vận động thể thao.

 

Thu nhỏ vòng 1 ra đời giúp chị em cải thiện nhanh những dáng ngực đầy đặn và quá khổ. Công nghệ này cần được thực hiện khéo léo để không tác động và ảnh hưởng đến tuyến sữa của chị em.

Thu nhỏ vòng 1 có để lại sẹo không?

 

Không chấp nhận vòng 1 quá khổ, chị em phụ nữ đã tìm đến phương pháp phẫu thuật để thu gọn dáng ngực. Tuy nhiên, chị em vẫn thường canh cánh nỗi lo về sẹo xấu có thể xuất hiện, tồn tại sau thẩm mỹ.

 

 

Phẫu thuật thu nhỏ vòng 1 được bác sĩ can thiệp trực tiếp vào phần mô mỡ. Các bác sĩ sẽ tiến hành gây mê cho khách hàng, thường ca thẩm mỹ sẽ có thời gian từ 2 đến 3 tiếng thực hiện.

 

Trong quá trình tác động, bác sĩ sẽ thực hiện cắt bớt phần mô mỡ dư thừa một cách khéo léo để không ảnh hưởng đến dây thần kinh. Hơn hết, da thừa bên ngoài cũng được cắt bỏ, tạo dáng cho bầu ngực mới với quầng vú và núm vú cân đối.

 

Theo các chuyên gia, thu nhỏ vòng 1 sẽ có xuất hiện sẹo xấu. Tuy nhiên, vấn đề này không đáng lo vì các bác sĩ sẽ hỗ trợ thuốc và cách chăm sóc đúng cách để sẹo sẽ nhanh chóng mờ, đảm bảo tính thẩm mỹ cao nhất cho chị em.

Thu nhỏ vòng 1 giá bao nhiêu tiền?

 

Khát khao sở hữu vòng 1 vừa vặn, không quá khổ đã khiến chị em phụ nữ tìm đến công nghệ thu nhỏ dáng ngực để thực hiện. Bên cạnh chất lượng, kỹ thuật thực hiện thì rất nhiều chị em quan tâm đến chi phí thẩm mỹ.

 

>>>>>> Tìm hiểu thu nhỏ ngực giá bao nhiêu

 

Tôi muốn thu nhỏ vòng 1 thì làm ở đâu

 

Sở hữu vòng một đầy đặn, quyến rũ là niềm ao ước của nhiều phụ nữ. Nhất là với những người có vòng 1 hơi khiêm tốn. Tuy nhiên, nhiều chị em lại có kích thước vòng 1 “quá cỡ”. Việc này khiến chị em cảm thấy mất tự tin khi đi ra ngoài. Vậy thì đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé. TopReview.vn sẽ giới thiệu đến bạn Top 5 cách làm nhỏ vòng 1 đơn giản và hiệu quả bất ngờ đấy.

 

 

Sổ hữu vòng 1 quá to hay ngực khổng lồ không phải là một bầu ngực đẹp. Kèm theo đó là không ít những bất tiện khiến không ít chị em phải khổ sở trong cuộc sống hàng ngày và hơn thế nữa còn gặp phải những nguy hiểm sức khỏe. Vậy nếu gặp phải tình trạng ngực quá to phải làm sao? Chia sẻ về 5 cách làm nhỏ ngực tại nhà rất đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện dưới đây chắc chắn sẽ hữu ích cho các bạn “nỡ” có một vòng ngực khủng nhé.

 

>>>> Xem hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

1. Uống cafe mỗi ngày

 

Cafe là món đồ uống quen thuộc hàng ngày của nhiều người. Nó có tác dụng rất tốt đến trí tuệ và tâm lý. Ngoài ra, cafe còn là một trong những cách làm nhỏ vòng 1 hiệu quả không phải ai cũng biết.

 

Các nhà nghiên cứu đến từ trường Đại học Lund tại Thụy Điển đã thực hiện khảo sát trên 300 phụ nữ. Họ đo vòng ngực và tính lượng cafe và những người phụ nữ này sử dụng mỗi ngày. Kết quả cho thấy, chỉ với 3 ly cafe (khoảng 100ml/ngày) khiến vòng 1 của phụ nữ có sự thay đổi. Chúng khiến vòng 1 từ trạng thái đầy đặn bắt đầu co lại khoảng 17% so với những người uống ít cafe hơn. Nếu sử dụng hằng ngày 1 lượng cafe nhất định ngực của chị em sẽ ngày 1 “teo tóp” như ý.

 

 

Nguyên nhân là chất caffein có nhiều trong cà phê sẽ thúc đẩy tiêu giảm các mô mỡ vòng.

Sử dụng cafe mỗi ngày là cách làm giảm vòng 1 khá hữu ích. Tuy nhiên chị em cũng cần cân nhắc kỹ vì trong cafe có chất kích thích. Chúng sẽ làm chị em mất ngủ hoặc gây suy giảm về trí nhớ khi sử dụng quá nhiều.

2. Bơi lội thường xuyên

 

Luyện tập thể thao cũng là một trong những cách làm giảm vòng 1 khá hữu hiệu. Bộ môn được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn là bơi lội. Những hoạt động bơi lội có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra còn làm tăng sự kích thích lên nhóm cơ ngực. Chính vì vậy, vòng 1 của chị em sẽ nhanh chóng trở nên thon gọn và săn chắc hơn. Mỗi ngày, hãy dành khoảng 45 – 60 phút để luyện tập bộ môn này. Không những có thể làm “đôi gò bồng” được thu nhỏ đây còn là môn thể thao giúp chị em duy trì vóc dáng rất tốt.

3. Massage vòng 1

 

Massage là cách làm giảm vòng 1 được khá nhiều chị em lựa chọn. Massage sẽ có tác dụng vào cơ nâng ngực khiến vòng 1 thay đổi kích thước. Đầu tiên, dùng ngón trỏ và ngón cái đặt ở điểm đầu của phần bầu ngực. Sau đó, chị em thực hiện động tác massage theo chiều kim đồng hồ. Tiến hành với cả 2 bên ngực từ trong ra ngoài; từ dưới lên trên. Thời gian cho mỗi lần khoảng 30 phút. Chị em có thể tranh thủ lúc tắm để thực hiện luôn động tác trên. Để đạt được đúng mong muốn chị em hãy kiên trì và thực hiện mỗi ngày nhé!

 

Không chỉ vậy, việc massage ngực còn giúp chị em có bộ ngực trở nên săn chắc; tránh hiện tượng chảy xệ.

Việc ăn uống cũng có ảnh hưởng tới vòng 1 rất nhiều mà không phải ai cũng biết. Chị em thường ăn uống một cách bừa bãi; không khoa học. Việc này vừa gây khó kiểm soát cân nặng cũng như “núi đôi” không được chăm chút cẩn thận. Phần ngực lớn là do mô mỡ tập trung quá nhiều. Chính vì vậy, cách làm giảm vòng 1 bằng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều vitamin sẽ hỗ trợ được chị em. Chị em hãy bổ sung thêm cam; bưởi hoặc các loại nước ép hoa quả để góp phần tiêu hao lượng mỡ thừa tồn tại trong khoang ngực. Nếu phần mỡ thừa này được tiêu bớt thì vòng ngực của chị em sẽ được giảm đi đáng kể.

 

>>>> Hỏi đáp tôi muốn thu nhỏ vòng 1 làm ở đâu

Phẫu thuật thu nhỏ vòng 1

 

Trong tài liệu này có tất cả những thông tin cần thiết cho quá trình ra quyết định của bệnh nhân, những thông tin liên quan đến thủ thuật phẫu thuật này. Do đó, chúng tôi khuyến cáo bệnh nhân nên đọc kỹ tài liệu này.

 

 

Ngực phì đại là ngực có kích thước lớn hơn nhiều so với kích thước thông thường, nhất là so với hình thể của bệnh nhân. Ngực quá lớn thường hay bị chảy xệ, lệch hoặc không cân xứng.

 

>>>> Xem hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Ngực phì đại thường gây ra các vấn đề về thể chất và chức năng (đau cổ, vai và lưng, khó khăn khi chơi thể thao, mặc quần áo). Ngực phì đại còn gây ảnh hưởng lớn về mặt tâm lý. Chính những tác động trên mà việc phẫu thuật ngực phì đại có thể được các công ty bảo hiểm xem xét chi trả.

 

Mục đích

 

Phẫu thuật này nhằm thu gọn ngực, khắc phục tình trạng ngực bị chảy xệ và điều chỉnh lại 2 bên ngực cho cân đối, phù hợp với hình thể của bệnh nhân (thu nhỏ ngực, nâng ngực, điều chỉnh cho đều và tạo hình ngực).

 

Nguyên tắc

 

Phẫu thuật này nhằm cắt bớt tuyến vú thừa để thu gọn ngực đến một kích thước hài hoà với vóc dáng và mong muốn của bệnh nhân. Thể tích tuyến vú còn lại sẽ được nâng, thu gọn và tạo hình thẩm mỹ lại.

 

 

Lớp da ngực sau đó sẽ được điều chỉnh theo bằng cách cắt bỏ bớt da thừa để tạo đường cong gợi cảm cho bầu ngực mới. Các vết cắt sau đó sẽ được khâu lại, và sẹo sẽ hình thành tại những chỗ được khâu.

 

Sẹo thường có hình chữ T ngược gồm 3 phần: đường viền quanh quầng vú giữa vùng da nâu của quầng vù và da trắng của vú, đường dọc từ cực dưới của quầng vú đến nếp gấp dưới vú, và đường ngang giấu dưới nếp gấp da của bầu ngực.

 

Chiều dài của sẹo sẽ tương ứng với mức độ phì đại và chảy xệ của vú.

 

Đối với những trường hợp có mức độ phì đại và sa trễ vừa phải, có thể áp dụng phương pháp “đường rạch dọc”, như thế sẽ không để lại sẹo nằm ngang nếp gấp phía dưới vú và thu nhỏ được sẹo quanh quầng vú và sẹo dọc.

 

Độ tuổi thích hợp để thực hiện phẫu thuật là vào cuối giai đoạn dậy thì hoặc sau tuổi dậy thì và trong suốt quãng thời gian còn lại.

 

Sau phẫu thuật thu nhỏ ngực, bệnh nhân vẫn có thể có thai và cho con bú, nhưng bệnh nhân nên chờ ít nhất 6 tháng mới nên có thai và cho con bú.

 

>>>>> Tìm hiểu cách phẫu thuật thu nhỏ vòng 1    

Thu nhỏ ngực nội soi

Một bầu ngực quá to so với cơ thể khiến không ít người cảm thấy e ngại khi mang áo quần bó sát. Công nghệ thu gọn ngực là giải pháp giúp khắc phục tình trạng vòng 1 quá cỡ với cơ thể một cách nhanh chóng và an toàn. Theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về phương pháp thẩm mỹ cực hot này bạn nhé!

 

Sở hữu một đôi gò bông đào đầy đặn là mơ ước của không ít người. Tuy nhiên, nếu đôi bò bông đào quá to thì lại là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Để khắc phục triệt để vấn đề này thì áp dụng phương pháp thu gọn ngực là điều đúng đắn.

 

>>>> Xem hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Công nghệ thu gọn ngực giúp bầu ngực to quá cỡ về lại trạng thái bình thường, thông qua việc loại bỏ 1 phần tổ chức tế bào dư thừa và mang đến sự mơn mởn cho vòng 1.

 

Nếu bạn đang có bầu ngực “chảy xệ đến tận rốn” và to quá mức bình thường, hãy lựa chọn công nghệ thu gọn vòng 1 để được khắc phục nhanh chóng và triệt để bạn nhé!

 

 

Ưu điểm của công nghệ thu gọn ngực

 

Công nghệ thu gọn ngực đang được đánh giá rất cao bởi những lý do cơ bản dưới đây. Nắm rõ các ưu điểm của công nghệ thu gọn bầu ngực sẽ giúp bạn tự tin hơn trước khi thực hiện thẩm mỹ.

Đảm bảo an toàn tuyệt đối

 

Tất cả các ca thu gọn ngực tại các địa chỉ thẩm mỹ uy tín đều được đảm bảo an toàn tuyệt đối. Bản chất của thu gọn bầu ngực đó là chỉ can thiệp bên ngoài, không tác động vào bên trong cho nên không ảnh hưởng đến tuyến sữa của chị em phụ nữ.

Vòng 1 trở nên hài hòa với cơ thể

 

Thu gọn ngực chính là cắt bỏ những phần mỡ, da thừa xung quanh bầu ngực giúp vòng 1 của bạn trở nên gọn gàng và hài hòa với cơ thể hơn.

Không để lại sẹo xấu, không đau đớn, khó chịu

 

Trước khi thu gọn ngực, bạn sẽ được gây mê cho nên không cảm thấy bất kỳ sự đau đớn hay khó chịu nào cả. Những vết rạch trên bầu ngực sẽ được bác sĩ cẩn thận khâu lại bằng chỉ thẩm mỹ cho nên không để lại sẹo.
Hiệu quả ổn định, lâu dài

 

Sau khi kết thúc thực hiện thu gọn vòng 1, bạn sẽ sở hữu bầu ngực săn chắc, không bị chảy xệ theo thời gian.

 

>>>>> Thảo luận cách thu nhỏ ngực nội soi

Thu nhỏ ngực bằng phương pháp nội soi

 

Hiểu đúng về phẫu thuật thu nhỏ ngực

 

Phẫu thuật thu nhỏ ngực là kỹ thuật tác động trực tiếp đến bầu ngực để làm gọn những mô tuyến phì đại kết hợp tạo dáng thẩm mỹ cho toàn bộ ngực. Khách hàng sẽ được gây mê toàn thân, thời gian thực hiện khoảng 2 – 6 giờ tùy thuộc vào mức độ sa trễ.

 

>>>>>> Thảo luận làm đẹp trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

 

Cũng theo BS, kỹ thuật chỉnh ngực phì đại ngày nay cho phép bác sĩ can thiệp chỉnh ngực sa trễ kết hợp cắt rời tuyến vú. Sau đó lấy phần quầng và núm vú ghép để tạo hình thẩm mỹ ngực. Trong một vài trường hợp, thu gọn ngực phì đại sẽ giữ nguyên một phần ống tuyến vú, quầng vú và núm vú để bảo tồn thiên chức làm mẹ của chị em phụ nữ.

 

Xem cận cảnh trường hợp phẫu thuật thu gọn ngực phì đại

 

Phương pháp này được giới chuyên môn đánh giá rất cao nhờ hạn chế tối đa tình trạng hoại tử cũng như không làm ảnh hưởng đến hệ thống dây thần kinh xung quanh bầu ngực.

 

Thu nhỏ ngực có nguy hiểm không?

 

 

Phẫu thuật thu nhỏ ngực có nguy hiểm không? sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như tay nghề bác sĩ, kỹ thuật thực hiện, địa chỉ thẩm mỹ… Do vậy, khách hàng cần cân nhắc kỹ lưỡng trong việc lựa chọn cơ sở chỉnh sửa ngực phì đại nhằm tránh tình trạng “tiền mất tật mang”.

 

Hiện nay, bệnh viện thẩm mỹ là đơn vị áp dụng thành công công nghệ thu gọn ngực phì đại. Bằng thế mạnh về đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, cam kết mang đến cho một dịch vụ an toàn như mong đợi.

 

Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa của bệnh viện thẩm mỹ trực tiếp phẫu thuật thu gọn ngực cho khách hàng.

 

Duy nhất tại bệnh viện thẩm mỹ sử dụng hệ thống máy 3D Divina chuyên sâu trong phẫu thuật nâng ngực. Đây là thiết bị thông minh có khả năng mô phỏng chính xác hơn 95% hình dáng ngực trước và sau khi chỉnh sửa. Vì thế, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về kết quả sau khi thu gọn vòng một.

 

>>> Tìm hiểu cách thu nhỏ ngực bằng phương pháp nội soi

Clip thu nhỏ ngực

 

MỘT SỐ ĐỊNH NGHĨA

 

Vú phì đại khi thể tích tuyến vú quá lớn so với thể hình bệnh nhân. Thể tích dư thừa này thường gây nên sa vú và đôi khi làm mất cân xứng giữa hai vú. Vú phì đại gây ra những ảnh hưởng nhất định cho bệnh nhân như đau vùng cổ, đau hai vai và đau lưng, khó chịu khi vận động thể thao, khó khăn khi ăn mặc và có ảnh hưởng đáng kể đến tâm lý người bệnh. Vú phì đại có thể là một bên (hình1) hoặc 2 bên (hình 2).

 

 

Vú sa trễ (vú xệ) khi bầu vú sa thấp dưới đường ngang chân quầng vú hai bên, quầng và núm vú hướng xuống dưới (hình 3).

 

>>>> Hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Một số trường hợp nam giới bị nữ hóa tuyến vú trầm trọng nhưng không thể điều trị hiệu quả bằng cách hút mỡ và mô tuyến thì cũng cần đến phẫu thuật thu nhỏ ngực.

 

Mục đích của phẫu thuật nhằm làm giảm thể tích của vú, chỉnh sửa sự sa trễ và sự mất cân xứng nếu có, để có được hai vú cân đối và phù hợp với thể hình của bệnh nhân.

NGUYÊN TẮC PHẪU THUẬT

 

Cắt bớt mô vú dư thừa, bảo tồn lượng mô vú thích hợp ở vị trí cân đối. Da dư thừa cũng được cắt bỏ, tạo dáng cho bầu vú mới với núm và quầng vú nằm ở vị trí trung tâm của vú. Các sẹo sau mổ là tình trạng không thể tránh: bao gồm sẹo tròn quanh quầng vú nằm ở nơi tiếp giáp giữa quầng vú và da xung quanh, một sẹo dọc đi thẳng từ giữa mép quầng vú đến nếp dưới vú và một sẹo ngang nằm trong nếp dưới vú; thường được gọi là sẹo hình chữ T ngược. Vết sẹo ngang dài hay ngắn tùy thuộc vào mức độ phì đại và sa trễ của vú. Đối với vú phì đại và sa trễ vừa phải, có thể không có sẹo ngang. Khi vú sa trễ nhẹ, phẫu thuật kết hợp với đặt túi nâng to ngực đôi khi chỉ có sẹo quanh quầng vú.

 

Thiếu nữ có vú phì đại có thể được phẫu thuật thu gọn vú khi đã trưởng thành. Sau phẫu thuật này, phụ nữ vẫn mang thai bình thường nhưng khả năng tiết sữa và cho con bú bị hạn chế do một phần mô vú và một số ống dẫn sữa đã bị cắt bỏ.

 

CHUẨN BỊ TRƯỚC PHẪU THUẬT

 

Người bệnh phải được tư vấn kỹ bởi phẫu thuật viên có kinh nghiệm. Lúc này, người bệnh cần nói rõ thể tích ngực mong muốn của mình. Bác sĩ sẽ giải thích các chi tiết về phẫu thuật, vị trí vú mới, vết sẹo sau mổ, cách chăm sóc, vấn đề vận động… Người bệnh nên hỏi bác sĩ về tất cả thắc mắc của mình.

Bác sĩ sẽ chỉ định chụp hình vùng ngực trước mổ ở tất cả mọi tư thế, đo đạc các thông số, đánh giá thể tích vú trước và sau mổ.

Kết quả các xét nghiệm máu, điện tim, X-quang phổi cần nằm trong giới hạn bình thường. Nên siêu âm vú và chụp nhũ ảnh để dự phòng sử dụng khi cần.

Thông báo cho phẫu thuật viên nếu đang dùng thuốc có chứa aspirin, thuốc ngừa thai và thực phẩm chức năng. Cần ngưng sử dụng các loại thuốc này trước khi phẫu thuật 10 ngày.

Phẫu thuật được thực hiện sau khi gây mê toàn thân. Sau phẫu thuật, người bệnh sẽ được theo dõi tại bệnh viện từ 2 đến 5 ngày.

Phần mô vú lấy ra sẽ được kiểm tra dưới kính hiển vi để kiểm tra tầm soát các tế bào bất thường.

 

CHĂM SÓC SAU PHẪU THUẬT

 

Người bệnh sẽ có cảm giác đau đơn thuần, đôi khi có sưng nề hoặc mảng bầm gần sẹo mổ, có cảm giác căng khi nâng cánh tay lên: bác sĩ sẽ cho thuốc để hạn chế những khó chịu này.

Sau 24 – 48 giờ, bác sĩ sẽ thay băng, bỏ dẫn lưu, băng thun cố định hoặc mặc áo ngực chuyên dụng liên tục trong 1 tháng đầu.

Trong 1 tuần sau mổ, người bệnh nên vận động nhẹ nhàng cánh tay, chỉ nên làm các công việc nhẹ. Sau mổ 2 tháng thì mới nên tham gia các hoạt động thể thao.

Cần kiên nhẫn chờ đợi vết sẹo lành và các mô vú trở về trạng thái bình thường trong vòng 1 năm sau mổ. Trong thời gian này, cần tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để được chăm sóc vết mổ đúng cách. Thể tích vú giảm giúp cho việc mặc trang phục theo ý muốn dễ dàng và thoải mái hơn trong hoạt động hàng ngày. Mô vú còn lại vẫn thay đổi trạng thái theo các chu kỳ sinh lý của phụ nữ.

 

DIỄN TIẾN SAU MỔ VÀ CÓ BIẾN CHỨNG CÓ THỂ

 

Có thể có những thay đổi về cảm giác, nhất là ở vùng quầng và núm vú, thường sẽ hồi phục dần sau 6 đến 12 tháng.

 

 

>>>> Xem ngay clip thu nhỏ ngực

Bài tập thu nhỏ vòng 1

 

4 bài tập thu nhỏ ngực hiệu quả ngay tại nhà

 

Bài tập thu nhỏ ngực với bài tập “tay không”

 

Bài tập này khá đơn giản, không cần chuẩn bị vật tư, bạn có thể thực hiện mỗi ngày vào sáng và tối nếu có thời gian:

 

>>>> Xem hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Cách thực hiện:

Bước 1: Ở tư thế chuẩn bị, hai tay nắm chặt gập 1 góc 45 độ, khuỷu tay chạm sườn.
Bước 2: Đưa 2 tay song song thẳng về phía trước, lòng bàn tay mở úp xuống.
Bước 3: Đưa 2 tay sang ngang, căng rộng bằng vai rồi quay về bước 1.

Thực hiện động tác trên liên tục trong vòng 2 phút.

 

Bài tập thu nhỏ ngực với mảnh vải

 

Chuẩn bị: Một mảnh vải co dãn dài 1m (hoặc một sợi dây thun to).

Cách thực hiện:

Bước 1: Hai tay nắm mảnh vải, giơ song song thẳng về phía trước mặt.
Bước 2: Kéo dãn mảnh vải sao cho hai tay căng về hai bên.
Bước 3: Co hai tay lại tư thế chuẩn bị và lặp lại động tác trong vòng 2 phút.

Với bài tập này sẽ giúp cơ ngực của các bạn được săn chắc không lo vòng 1 chảy xệ.

 

Thu nhỏ vòng 1 với bài tập vuông góc

Cũng như bài tập với tay không, các bạn có thể kết hợp chúng với nhau để nâng cao hiệu quả:

 

>>>>> Đọc tiếp về các bài tập thu nhỏ vòng 1

Thu nhỏ ngực chảy xệ

 

Ngực phì đại là ngực có kích thước lớn hơn nhiều so với kích thước thông thường, nhất là so với hình thể của bệnh nhân. Ngực quá lớn thường hay bị chảy xệ, lệch hoặc không cân xứng.

Ngực phì đại thường gây ra các vấn đề về thể chất và chức năng (đau cổ, vai và lưng, khó khăn khi chơi thể thao, mặc quần áo). Ngực phì đại còn gây ảnh hưởng lớn về mặt tâm lý. Chính những tác động trên mà việc phẫu thuật ngực phì đại có thể được các công ty bảo hiểm xem xét chi trả.

 

>>>>> Hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Mục đích

 

Phẫu thuật này nhằm thu gọn ngực, khắc phục tình trạng ngực bị chảy xệ và điều chỉnh lại 2 bên ngực cho cân đối, phù hợp với hình thể của bệnh nhân (thu nhỏ ngực, nâng ngực, điều chỉnh cho đều và tạo hình ngực).

 

Nguyên tắc

 

Phẫu thuật này nhằm cắt bớt tuyến vú thừa để thu gọn ngực đến một kích thước hài hoà với vóc dáng và mong muốn của bệnh nhân. Thể tích tuyến vú còn lại sẽ được nâng, thu gọn và tạo hình thẩm mỹ lại.

 

Lớp da ngực sau đó sẽ được điều chỉnh theo bằng cách cắt bỏ bớt da thừa để tạo đường cong gợi cảm cho bầu ngực mới. Các vết cắt sau đó sẽ được khâu lại, và sẹo sẽ hình thành tại những chỗ được khâu.

 

Sẹo thường có hình chữ T ngược gồm 3 phần: đường viền quanh quầng vú giữa vùng da nâu của quầng vù và da trắng của vú, đường dọc từ cực dưới của quầng vú đến nếp gấp dưới vú, và đường ngang giấu dưới nếp gấp da của bầu ngực.

 

Chiều dài của sẹo sẽ tương ứng với mức độ phì đại và chảy xệ của vú.

 

Đối với những trường hợp có mức độ phì đại và sa trễ vừa phải, có thể áp dụng phương pháp “đường rạch dọc”, như thế sẽ không để lại sẹo nằm ngang nếp gấp phía dưới vú và thu nhỏ được sẹo quanh quầng vú và sẹo dọc.

 

Độ tuổi thích hợp để thực hiện phẫu thuật là vào cuối giai đoạn dậy thì hoặc sau tuổi dậy thì và trong suốt quãng thời gian còn lại.

 

Sau phẫu thuật thu nhỏ ngực, bệnh nhân vẫn có thể có thai và cho con bú, nhưng bệnh nhân nên chờ ít nhất 6 tháng mới nên có thai và cho con bú.

 

Phẫu thuật này không làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Trước khi phẫu thuật

Khám tiền phẫu theo chỉ định của bác sĩ.

Bệnh nhân sẽ được bác sĩ gây mê khám muộn nhất là 48 tiếng trước phẫu thuật.

 

Ngoài các xét nghiệm tiền phẫu thông thường, có thể cần thực hiện thêm các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh (như chụp nhũ ảnh, siêu âm)

 

Bệnh nhân phải ngưng hút thuốc ít nhất một tháng trước phẫu thuật hoặc một tháng sau phẫu thuật (do thuốc lá có thể làm sẹo lâu lành).

 

Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu bệnh nhân ngưng uống thuốc ngừa thai, nhất là khi bệnh nhân có các bệnh liên quan có thể gây nguy cơ (béo phì, tình trạng suy tĩnh mạch, rối loạn đông máu).

 

Không dùng thuốc chứa có aspirin trong 10 ngày trước phẫu thuật.

 

KỸ THUẬT GÂY MÊ VÀ THỜI GIAN NẰM VIỆN

 

Kỹ thuật gây mê: Phẫu thuật này được thực hiện dưới gây mê toàn thân, bệnh nhân sẽ ngủ trong suốt thời gian mổ.

 

Thời gian nằm viện: Thông thường, bệnh nhân sẽ nằm viện từ 1 đến 3 ngày (bệnh nhân thường được yêu cầu nhập viện 1 đêm trước ngày phẫu thuật)

 

>>>>> Đọc tiếp thông tin về cách thu nhỏ ngực chảy xệ

Thu nhỏ ngực quá khổ

 

Phẫu thuật thu nhỏ ngực là gì?

 

Trong trường hợp đặc biệt, không may chị em phụ nữ sở hữu vòng ngực phì đại quá mức hết sức khổ sở. Những người này thường rất dễ mắc bệnh đau lưng, đau cổ vai gáy, đặc biệt gặp khó khăn và nặng nhọc khi vận động chạy nhảy. hầu hết những người mắc chứng tuyến vú phì đại như vậy đều mang một tâm lý hết sức tự ti, ngại tiếp xúc với người khác và khó khăn khi diện trang phục thông thường.

 

>>>> hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Phẫu thuật thu nhỏ ngực là tác động trực tiếp đến bầu ngực, từ đó loại bỏ đi một phần da dư mỡ thừa và mô tuyến để thu nhỏ ngực. Sau khi thu nhỏ ngực, bác sĩ sẽ định hình lại ngực để đảm bảo tính thẩm mỹ, điều chỉnh đầu ti và bầu ngực về đúng vị trí cân bằng.

 

Thời gian tiến hành phẫu thuật này phụ thuộc vào từng tình trạng phì đại và kích thước của mỗi bầu ngực. Bác sĩ sẽ xem xét tình trạng và chọn lựa phẫu thuật phù hợp, thông thường thời gian phẫu thuật từ 1-3 giờ đồng hồ, đối với những ca nặng có thể mất 3 đến 6 giờ đồng hồ để cải thiện.

 

Thu gọn ngực phì đại quá mức an toàn

 

Có nên phẫu thuật thu nhỏ ngực hay không?

 

Có nên phẫu thuật thu nhỏ ngực hay không theo lý giải của chuyên gia.

 

Phẫu thuật thu nhỏ ngực nên được tiến hành trong thời gian từ 18-20 tuổi, đây là giai đoạn cơ thể phụ nữ đã phát triển toàn diện và cần được can thiệp đúng lúc để mang lại hiệu quả tối đa. Trong giai đoạn này, các mô ngực rất săn chắc và có độ đàn hồi tốt”.

 

Với những phụ nữ bị phì đại tuyến vú sau khi sinh con, việc phẫu thuật là điều cần thiết, lúc này phần da dư và mô mỡ thừa sẽ được loại bỏ, từ đó kéo vùng ngực định vị lại đúng vị trí cân bằng.

 

Để biết có nên phẫu thuật thu nhỏ ngực hay không, tốt nhất nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ tạo hình ngực để được tư vấn chi tiết và kiểm tra thể trạng.

 

3 lưu ý hệ trọng không thể bỏ lỡ

 

Trước khi tiến hành bất kì các phẫu thuật nào, các chuyên gia đều có nhiệm vụ thông báo cho bạn biết khả năng thành công của ca phẫu thuật, kèm theo đó là những nguy hại tiềm ẩn. Có nên phẫu thuật thu nhỏ ngực hay không? bạn cần biết 3 điều quan trọng sau đây;

1 Phẫu thuật để lại sẹo

 

Khác với phẫu thuật nâng ngực thông thường, thu gọn ngực phì đại là một can thiệp chuyên sâu, loại bỏ khá nhiều da và các mô tuyến. Chính vì vậy, phẫu thuật chắc chắn sẽ để lại dấu hiệu sẹo. bạn cần chuẩn bị tâm lý cho việc này.

 

Nếu như phẫu thuật nâng ngực chỉ cần thực hiện một đường cắt rạch nhỏ từ 1-2cm ờ vùng hố nách hoặc dưới chân bầu ngực, hạn chế sẹo và thương tổn gây ra, ngược lại phẫu thuật thu nhỏ ngực cần mộtđường cắt rạch lớn và rộng, từ đó mới có thể khâu định hình lại bầu ngực, loại bỏ da dư và mô tuyến của vùng này. Sẹo là điều bác sĩ sẽ hạn chế nhưng không thể không có.

 

>>>>> Tìm hiểu cách thu nhỏ ngực quá khổ

Thu nhỏ vòng 1 ở đâu

 

Phẫu thuật hút mỡ ngực là gì?

 

Phẫu thuật hút mỡ ngực là phương pháp thu gọn kích thước bầu ngực, giúp vòng 1 gọn gàng, săn chắc hơn. Thông qua đường mổ quầng vú, bác sĩ thực hiện sẽ xử lý để loại bỏ phần da thừa, mỡ thừa giúp vùng ngực được thon gọn hơn.

 

>>>> Hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

 

Tuy nhiên, tùy thuộc và tình trạng của mỗi người mà đường mổ cũng sẽ khác nhau. Đường quầng vú là kỹ thuật được áp dụng cho những trường hợp thông thường, nếu tình trạng nặng hơn, bác sĩ sẽ áp dụng đường mổ neo.

2. Địa chỉ thực hiện phẫu thuật hút mỡ ngực ở đâu?

 

Trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ là địa chỉ phẫu thuật hút mỡ vòng 1 uy tín dành cho những chị em có vòng 1 quá khổ.

 

Bệnh viện có đội ngũ bác sĩ là những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ, có nhiều năm kinh nghiệm, đảm bảo các thao tác chính xác với từng kỹ thuật áp dụng.

 

Tất cả các trang thiết bị tại Hồng Hà đều trang bị với công nghệ hiện đại, mang đến cho khách hàng vẻ đẹp hoàn hảo, tự nhiên.

3. Hút mỡ vòng 1 trong trường hợp nào?

 

Phương pháp phẫu thuật hút mỡ chỉ nên thực hiện với những người có vòng 1 quá khổ hoặc phụ nữ sau sinh có dấu hiệu chảy xệ vòng 1. Lưu ý, không phải tất cả mọi phụ nữ đều có thể áp dụng được công nghệ thu nhỏ ngực.

Vóc dáng hoàn hảo khi có 3 vòng cân đối. Nhiều người bẩm sinh có dáng ngực phì đại do tồn tại nhiều mô mỡ thừa bên trong. Đây là hạn chế lớn khiến cho chị em khó khăn trong các hoạt động hằng ngày. Chưa kể, với những người có dáng ngực to rất dễ đối diện với nguy cơ chảy xệ sau sinh, đánh mất đi vóc dáng chuẩn, ảnh hưởng đến cuộc sống.

 

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, những phụ nữ có vòng ngực phì đại sẽ gặp những ảnh hưởng nhất định như thường xuyên đau ở vùng cổ, đau hai bên lưng và khó chịu khi hoạt động thể dục, thể thao.

 

Hút mỡ vòng 1 giúp chị em cải thiện được vóc dáng nhanh chóng, có được bộ ngực săn chắc. Công nghệ này được thực hiện một cách khéo léo và không làm ảnh hưởng đến tuyến sữa của chị em.

 

>>>>> Tìm hiểu thu nhỏ vòng 1 ở đâu

Phẫu thuật thu nhỏ ngực ở đâu

 

PGS. TS. Nguyễn Hồng Hà, Trung tâm Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện Việt Đức cho biết các bác sĩ của trung tâm đã cải tiến kỹ thuật và phẫu thuật thành công thu nhỏ ngực phì đại kèm sa trễ mức độ nặng chỉ với một đường rạch tròn thẩm mỹ quanh quầng vú.

Bạn N.T.A (22 tuổi, Đà Nẵng) có gương mặt xinh đẹp, thông minh, vừa tốt nghiệp một trường đại học danh tiếng tuy nhiên trong suốt thời gian học trung học và đại học luôn mặc cảm, tự ti vì vòng một quá khổ của bản thân. Từ sau khi dậy thì, T.A đã thấy ngực của mình phát triển nhanh hơn các bạn cùng lớp, đến năm lớp 10 nó đã to và dài gấp 5 6 lần các bạn đồng trang lứa. Ngoài chuyện mất thẩm mỹ thì bộ ngực quá khổ này còn làm cho T.A rất khó khăn trong sinh hoạt, đi đứng luôn phải khom lưng cho đỡ lộ. Những lúc ngồi học bài T.A thường phải kê ngực lên bàn học cho đỡ nặng. Dần dần dấu hiệu gù lưng cùng các cơn đau vai gáy càng trở nên rõ ràng hơn. Vừa tốt nghiệp đại học loại giỏi, ra trường T.A đã tìm được một công việc tốt nhưng trước khi đi làm, T.A đã quyết định để dành thời gian cho ca phẫu thuật thu nhỏ vú khủng của mình.

 

>>>> Hình ảnh thu nhỏ núm vú trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

Do thông thạo ngoại ngữ và gia đình có điều kiện ra nước ngoài phẫu thuật, T.A đã lên mạng và tìm hiểu rất nhiều về các phương pháp phẫu thuật thu nhỏ ngực không chỉ ở Việt Nam mà các nước phát triển như Anh, Pháp, Mỹ … Tuy nhiên em rất thất vọng vì tất cả các phương pháp thông thường đều để lại các vết sẹo chạy ngang dọc qua bầu ngực. Được sự giới thiệu của một chuyên gia hàng đầu trong ngành y tế, T.A và bố mẹ đã tìm đến tư vấn và phẫu thuật theo phương pháp mới nhất tại Trung tâm Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.

 

PGS.TS Nguyễn Hồng Hà, Trưởng khoa Phẫu thuật Tạo hình Thẩm mỹ, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết T.A mắc chứng phì đại tuyến vú kèm theo sa trễ ở mức độ trầm trọng. Do tuyến vú quá to nên cột sống đã bắt đầu biến dạng gây thoát vị đệm. Tuyến vú to quá còn đè nặng lên lồng ngực gây khuyết lõm cả hai lồng ngực ảnh hưởng tới chức năng hô hấp. Người bệnh rất cần một phẫu thuât thu nhỏ ngực để không chỉ cải thiện thẩm mỹ mà cả chức năng sống.

PGS.TS Nguyễn Hồng Hà cho biết cho đến nay có nhiều phương pháp phẫu thuật thu nhỏ ngực. Đối với vú phì đại lớn kèm theo sa trễ trầm trọng độ 3 trở lên, các phẫu thuật viên thường phải lựa chọn phương pháp cắt ghép núm vú hoặc tạo vạt da tuyến vú để di chuyển phức hợp quầng núm vú lên cao. Sau đó thể tích vú thừa sẽ được cắt bỏ và khâu lại theo dạng mỏ neo (chữ T ngược) hoặc hình kẹo mút (sẹo dọc hoặc L) (Xem hình minh họa). Cả 2 đường sẹo lớn này đều để lại kết quả chia cắt vú thành 2 – 3 phần bằng các đường ngang dọc không chạy theo 1 đường thẩm mỹ nào cả. Đây là 2 đường rạch kinh điển được thực hiện phổ biến tại các nước Âu Mỹ nhưng lại có thể cho kết quả rất mất thẩm mỹ cho người châu Á, nhất là người Việt.

 

Minh họa các kỹ thuật mổ thu nhỏ vú phì đại sa trễ lớn độ 3 với các đường sẹo khác nhau. a, b, c các bước phẫu thuật cắt tuyến thừa kinh điển. d. sẹo mỏ neo ngang dọc ( hình T ngược). e. Sẹo hình kẹo mút (đứng dọc hoặc L). f. Sẹo thẩm mỹ quanh quầng vú (hình O).

 

Lý do sự khác biệt này có thể được giải thích là do người Âu Mỹ da trắng do đặc điểm da mỏng, ít chun giãn nhưng lại làm sẹo rất đẹp, các đường sẹo rạch dọc ngang trên người chỉ làm sẹo hơi đỏ trong vài tháng đầu nhưng sau đó sẽ mờ dần theo thời gian. Còn người châu Á nhất là người Việt thường có da dày chắc sẫm mầu hơn nên rất dễ làm sẹo thâm và sẹo phì đại. Việc để lại các sẹo dọc ngang không theo đường thẩm mỹ trên ngực sẽ để lại các đường sẹo rất xấu cho người bệnh. Chưa kể đến các phương pháp cắt ghép hoặc tạo vạt da tuyến để di chuyển phức hợp quầng núm vú lên cao thường dẫn đến mất cảm giác núm vú, hoại tử nhiều ít và mất giảm khả năng cho bú sau này.

 

>>>> Tìm hiểu địa chỉ phẫu thuật thu nhỏ ngực ở đâu

Thu nhỏ ngực không cần phẫu thuật

 

NÂNG NGỰC KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT BẰNG PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN

 

Vòng 1 quyến rũ, căng tròn, săn chắc không chỉ là khao khát của các chị em phụ nữ, mà ngay cả “đấng mày râu” cũng mong muốn người phụ nữ của mình sẽ trở nên gợi cảm hơn. Bạn có thể áp dụng một số cách nâng ngực không cần phẫu thuật bằng phương pháp tự nhiên dưới đây:

 

>>>> Hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

 

 

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG

 

Ngực được cấu tạo chủ yếu từ những mô mỡ. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước, protein thì mô mỡ này sẽ bị xẹp xuống. Do đó, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học, có đủ dưỡng chất và uống đủ nước mỗi ngày.

 

Ngoài ra, bạn cần duy trì cân nặng ổn định, hạn chế tăng hay giảm cân quá nhanh thì sẽ gây rạn da và chảy xệ. Bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm như: Đu đủ xanh, trứng gà, đậu nành,...

MASSAGE

 

Chà 2 lòng bàn tay cho đến khi nóng lên. Sau đó, bạn xoa ngực hình tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 50-100 lần. Kiên trì thực hiện giải pháp này vào buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ, ngực của bạn sẽ trở nên nở nang nhanh chóng hơn.

 

CHỌN ÁO NGỰC PHÙ HỢP

 

Để tạo cảm giác ngực căng tròn hơn, bạn nên chọn áo ngực có lớp đệm lót, nhằm “ăn gian” kích thước của vòng 1. Thế nhưng, loại áo ngực này vẫn mang lại cảm giác thoải mái cho bạn, không quá chật hay quá gò bó.

 

Thực tế, các cách nâng ngực không phẫu thuật bằng phương pháp tự nhiên thường được lựa chọn vì đảm bảo an toàn và tiết kiệm chi phí. Thế nhưng, biện pháp này không mang lại hiệu quả cao như mong muốn và đòi hỏi người thực hiện phải kiên trì trong một thời gian dài. Do đó, ngày càng có nhiều người lựa chọn cải thiện vòng 1 bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại.

 

NÂNG NGỰC KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT BẰNG CẤY GHÉP MỠ TỰ THÂN

 

Nâng ngực bằng cấy ghép mỡ là phương pháp nâng ngực không phẫu thuật sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội để cải thiện vòng ngực nhỏ hoặc chảy xệ.

 

Nâng ngực không phẫu thuật (cấy ghép mỡ ngực tự thân) là kỹ thuật lấy mỡ từ chính cơ thể của bạn tại các vị trí như: Đùi, bụng, bắp tay… Sau đó tiến hành ly tách lấy tế bào mỡ khỏe cấy ngược vào vùng ngực. Từ đó, giúp ngực căng đầy, săn chắc và mềm mại hơn.

 

Phương pháp thẩm mỹ này an toàn, không gây dị ứng và tiết kiệm thời gian. Đồng thời ngực giữ được độ đứng, cải thiện tình trạng ngực chảy xệ hay ngực đổ về hướng nách khi nằm. Ngoài tăng kích thước vòng 1 trở nên quyến rũ hơn, phương pháp này còn giúp các chị em lấy lại được số đo hoàn hảo của vùng mỡ dư, nơi vị trí lấy mỡ.

 

ĐỐI TƯỢNG THÍCH HỢP THỰC HIỆN NÂNG NGỰC BẰNG CẤY GHÉP MỠ

 

Nâng ngực không phẫu thuật bằng cấy ghép mỡ thích hợp với những đối tượng như:

 

>>> Tìm hiểu thêm về thu nhỏ ngực không cần phẫu thuật

Giải phẫu thu nhỏ ngực

 

Tài liệu này đã được Hiệp hội giải phẫu thẩm mỹ và tạo hình của Pháp (Societe Francaise de Chirurgie Plastique Reconstructrice et Esthetique (SOFCPRE) thông qua, được sử dụng để bổ sung cho những thông tin mà bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ đã giải thích cho bệnh nhân trong lần khám đầu tiên, cũng như để giải đáp những câu hỏi mà bệnh nhân có thể có khi quyết định thực hiện phẫu thuật thu nhỏ ngực

 

 

Trong tài liệu này có tất cả những thông tin cần thiết cho quá trình ra quyết định của bệnh nhân, những thông tin liên quan đến thủ thuật phẫu thuật này. Do đó, chúng tôi khuyến cáo bệnh nhân nên đọc kỹ tài liệu này.

 

>>>> Hình ảnh núm vú tụt trên diễn đàn tâm sự dao kéo

Định nghĩa

 

Ngực phì đại là ngực có kích thước lớn hơn nhiều so với kích thước thông thường, nhất là so với hình thể của bệnh nhân. Ngực quá lớn thường hay bị chảy xệ, lệch hoặc không cân xứng.

 

Ngực phì đại thường gây ra các vấn đề về thể chất và chức năng (đau cổ, vai và lưng, khó khăn khi chơi thể thao, mặc quần áo). Ngực phì đại còn gây ảnh hưởng lớn về mặt tâm lý. Chính những tác động trên mà việc phẫu thuật ngực phì đại có thể được các công ty bảo hiểm xem xét chi trả.

Mục đích

 

Phẫu thuật này nhằm thu gọn ngực, khắc phục tình trạng ngực bị chảy xệ và điều chỉnh lại 2 bên ngực cho cân đối, phù hợp với hình thể của bệnh nhân (thu nhỏ ngực, nâng ngực, điều chỉnh cho đều và tạo hình ngực).

Nguyên tắc

 

 

Phẫu thuật này nhằm cắt bớt tuyến vú thừa để thu gọn ngực đến một kích thước hài hoà với vóc dáng và mong muốn của bệnh nhân. Thể tích tuyến vú còn lại sẽ được nâng, thu gọn và tạo hình thẩm mỹ lại.

 

Lớp da ngực sau đó sẽ được điều chỉnh theo bằng cách cắt bỏ bớt da thừa để tạo đường cong gợi cảm cho bầu ngực mới. Các vết cắt sau đó sẽ được khâu lại, và sẹo sẽ hình thành tại những chỗ được khâu.

 

Sẹo thường có hình chữ T ngược gồm 3 phần: đường viền quanh quầng vú giữa vùng da nâu của quầng vù và da trắng của vú, đường dọc từ cực dưới của quầng vú đến nếp gấp dưới vú, và đường ngang giấu dưới nếp gấp da của bầu ngực.

 

Chiều dài của sẹo sẽ tương ứng với mức độ phì đại và chảy xệ của vú.

 

Đối với những trường hợp có mức độ phì đại và sa trễ vừa phải, có thể áp dụng phương pháp “đường rạch dọc”, như thế sẽ không để lại sẹo nằm ngang nếp gấp phía dưới vú và thu nhỏ được sẹo quanh quầng vú và sẹo dọc.

 

Độ tuổi thích hợp để thực hiện phẫu thuật là vào cuối giai đoạn dậy thì hoặc sau tuổi dậy thì và trong suốt quãng thời gian còn lại.

 

>>>> Tìm hiểu thêm về giải phẫu thu nhỏ ngực